论文查重前的内容自查清单包括：1.检查论文格式是否符合要求；2.核对参考文献格式是否正确；3.查看论文引用是否规范；4.确认论文主体内容是否完整；5.检查论文语言是否通顺；6.确保论文图表编号是否连贯。通过逐项检查，可以提高论文质量，避免不必要的查重问题。

为了做好论文查重前的内容自查，首先应当注意论文的格式是否符合要求，包括页眉页脚、字体字号、行间距等；其次，要仔细核对参考文献的格式是否正确，包括作者、书名、出版社等信息；同时，查看论文引用是否规范，确保引文格式正确；另外，要确认论文主体内容是否完整，避免遗漏重要部分；检查论文语言是否通顺，避免语法错误；最后，确保论文图表编号是否连贯，避免混乱。这些步骤可以帮助您做好论文查重前的内容自查，提高论文质量，避免不必要的查重问题。